冬季是疾病的高發(fā)期，如何增強寶寶免疫力是每個父母都極為關(guān)心的事。新生兒的免疫狀態(tài)與其營養(yǎng)狀況、喂養(yǎng)的種類以及生后良性刺激有著密切關(guān)聯(lián)。
     1.多吃富含維生素C的食物。適當(dāng)給孩子食用富含維生素C的食物，能有效防病。許多新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C。
     2.合理攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物包括魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆腐及豆制品。
     3.適量攝入富含鋅的食物。鋅不但能直接抑制病毒的增殖，還能增強肌體細(xì)胞的免疫功能。富含鋅的食品包括：肉類、海產(chǎn)品、家禽、各種豆類等。
     4.食用富含鐵的食物。能增強肌體抗病能力，以達(dá)到對抗病毒的目的。較好的含鐵食品包括：動物血、奶類、蛋類、肉類等。值得注意的是，對于鐵強化食品，不能盲目補充。
     平時，要注意觀察寶寶是否有發(fā)熱的現(xiàn)象，及時測量寶寶的體溫，如果寶寶流鼻涕、打噴嚏的情況嚴(yán)重，要及時帶寶寶去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。