【科普】眼睛需要防曬嗎
眼睛需要防曬嗎
隨著氣溫的升高，紫外線也越來越強，大家開始重視臉部和身體的防曬了，但卻忽略了身體的一個重要的防曬部位——眼睛。其實，眼睛也是需要防曬的。
在戶外，光線強度范圍會變大，一旦光線強度超過人眼的調節(jié)范圍，人眼看東西會很容易出現眩光，強度繼續(xù)變大，很可能導致視網膜損壞等。有時過度的光照,包括紅外線、紫外線，容易加速白內障的形成，所以眼睛防曬很有必要。
外出時應盡量避免紫外線最強的中午外出，如果必須外出，需要戴寬沿的遮陽帽、打遮陽傘、戴有防紫外線功能的太陽鏡，并且要盡量縮短在烈日下暴露的時間。
除了眼部防曬，還要警惕眼睛患上干眼癥?？照{會降低空氣濕度，加速淚液揮發(fā)，引發(fā)眼睛干澀等問題，還有長時間面對電腦，也會容易產生眼干，可多眨眼，多喝水，放個加濕器都可以緩解眼部干澀。
眼科專家溫馨提醒大家：要養(yǎng)成良好的用眼習慣，用眼30—40分鐘左右就適當看看遠處；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，不用臟手揉搓雙眼。
供稿|眼科 徐鈺迪
校稿丨健康教育科 王少坤
審核|宣傳科
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