冠心病人適宜于攝取哪些食物？

　　膳食中熱量供給過多而導(dǎo)致肥胖是冠心病的危險(xiǎn)因素之一，因此體重超重者應(yīng)減少谷物攝入量，不吃或少吃甜食，增加體力活動(dòng)，使體重維持在正常范圍之內(nèi)。脂肪在飲食攝入總熱量中所占的比例不能過高，超過30%時(shí)可引起血清甘油三酯升高，尤其是豬、牛、羊肉及奶油中的飽和脂肪酸可以使血清膽固醇升高，經(jīng)常食肉者，應(yīng)注意減少肥肉的攝入量。冠心病患者宜常食用植物油及海產(chǎn)魚類。
　　冠心病人應(yīng)減少膽固醇的攝入量，尤其要控制攝取富含膽固醇的食物。冠心病患者可多吃些富含鉻、鐵、維生素C及纖維素的食物。
　　此外，水果中的果膠也能增加膽固醇的排泄，因而具有降低膽固醇的作用。香菇、木耳含有許多降膽固醇及甘油三酯的有效成分，其作用比一般降脂藥強(qiáng)得多。洋蔥、大蒜不僅能降低血酯，還有抗凝血作用，對(duì)預(yù)防由飲食引起的血酯增高及冠心病有好處。